โปรตีนสูง 21G.
อย. 11-1-10063-5-0038
HOW TO วิธีรับประทาน?
XS PROTEIN 1 มื้อ
-ตักโปรตีน 3 SCOOP (30G.)
-เติมน้ำเย็นหรือน้ำปกติ 200-250 มล.
-เขย่าหรือชงให้เข้ากัน
PLANT-BASED CHOCOLATE = 21 g.
กิน XS PROTEIN วันละเท่าไหร่?
การกินโปรตีนที่ได้ประสิทธิภาพสูงสุด ควรกินให้เพียงพอและแบ่งทานขั้นต่ำ 3-4 มื้อต่อวัน
MAINTAIN เพื่อสุขภาพ
ชาย P = น้ำหนัก x 1.5
หญิง P = น้ำหนัก x 1.5
คนสูงอายุ P = น้ำหนัก x 1.4 ถึง 1.75
(เน้น)DIET เพื่อลดน้ำหนัก
ชาย P = น้ำหนัก x 1.8
หญิง P = น้ำหนัก x 1.6
EXCERCISE เพื่อออกกำลังกาย
P = น้ำหนัก x 1.6 ถึง 3.0
(ขึ้นอยู่กับโปรแกรมในการออกกำลังกาย)
️**หมายเหตุ P = ปริมาณโปรตีนต่อวัน(g.) , น้ำหนัก (kg.)
- After Sale Support