การจัดการน้ำหนักเป็นเรื่องที่หลายคนให้ความสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในยุคปัจจุบันที่การรับประทานอาหารที่ไม่สมดุลและการใช้ชีวิตที่เร่งรีบอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพและน้ำหนักตัวได้ง่าย การจัดการน้ำหนักอย่างยั่งยืนต้องอาศัยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตร่วมด้วย ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และการพักผ่อนที่เพียงพอ โดยที่ระบบการเผาผลาญจะเริ่มลดลงเมื่อคนเรามีอายุประมาณ 30 ปี ขึ้นไป และจะลดลงเรื่อยๆ ตามอายุที่เพิ่มขึ้นและตามธรรมชาติของร่างกาย ระบบการเผาผลาญ (Metabolism) เป็นกระบวนการที่ร่างกายใช้เพื่อเปลี่ยนอาหารและเครื่องดื่มที่เราบริโภคเข้าไปให้เป็นพลังงาน ซึ่งพลังงานที่ได้จากการเผาผลาญนี้จะถูกนำไปใช้ในการทำงานของร่างกาย เช่น การหายใจ การย่อยอาหาร การไหลเวียนเลือด การซ่อมแซมเซลล์ และการเคลื่อนไหว การเผาผลาญยังมีบทบาทสำคัญในการจัดการน้ำหนักตัวของเราอีกด้วย หากระบบเผาผลาญทำงานได้ดี ร่างกายจะเผาผลาญพลังงานมากขึ้น ทำให้ง่ายต่อการรักษาหรือจัดการน้ำหนัก แต่หากระบบเผาผลาญทำงา
- After Sale Support